»
Tips Melakukan Pijatan Kaki
Setelah bejerja seharian atau lelah beraktifitas selama seminggu, Anda bisa melalukan pijat kaki sendiri atau meminta bantuan suami/istri di rumah, Berikut ini tips-tipsnya :
- Siapkan minyak bayi (baby oil) atau minyak kayu putih atau minyak pappermint dicampur dengan minyak almont.
- Oleskan minyak keseluruh bagian kaki menggunakan telapak tangan dengan satuan yang kuat dengan ibu jari sampai mata kaki. Topanglah kaki kanan dengan dua tangan, lalu pijatlah jari-jari menggunakan dua ibu jari tangan, seluruh telapak dan sekitar tumit dengan gerakan melingkar. Ulangi pada kaki kiri.
- Gunakan ibu jari untuk menekan, dari tengah tumit melalui lengkungan, hingga ke pangkal ibu jari kaki
- Angkatlah kaki kanan dengan dua tangan. dengan menggunakan ibu jari tangan, urutlah telapak mulai dari pangkal jari kearah tumit beberapa kali
- Teruskan memijat dengan kuat tapi teta[ lembut dimulai dari setiap mata kaki kearah lutut
Kalau kaki Anda belum merasa rileks berarti anda harus meluangkan waktu dan uang untuk berkunjung ke Panti Pijat Profesional, dan yakinkan pada diri anda, bahwa anda tidak berbakat memijat
Popularity: 1% [?]
